Om løpet

Bislett stadion fredag 23. oktober 2026.

10 km Pacing Bislett er et «mosjonsløp på bane», hvor mosjonister og friidrettsutøvere samles under flomlysene på Bislett til persebonanza på 5 km og 10 km. Lysharen «Wavelight Pacer» hjelper deltakerne i rekordjakten, det spilles fet musikk og publikum kommer tett på løperne. Løpet starter cirka klokken 16.15 for de som bruker lengst tid, og puljene blir gradvis kjappere utover kvelden.

Løypen

10KPB er Oslos flateste og jevneste mosjonsløp! Hele løpet foregår på Bislett Stadion, også kalt verdensrekordbanen i internasjonal friidrett. Friidrettsbanen er 400 meter, som vil si at 5 km er 12,5 runder og 10 km er 25 runder.

Rammer

Arenaen rigges med skjerm for passeringstid, fartsfylt musikk, publikumstelt i de ytterste banene og andre detaljer som sikrer gode rammer for hurtige løp. I restauranten blir det mulighet for kjøp av øl i tillegg til mat og annen drikke.

Seeding

Ved påmelding velger du forventet løpstid. Denne kan endres frem til én uke før arrangementet ved å logge inn på din Ultimate timing-bruker. Lysharen tilpasses den forventede løpstiden i denne puljen. Starttidspunkt tildeles en uke før start.

Tentativt tidsskjema

Puljeoppsett og starttidspunkt blir klar én uke før arrangementet for å sikre best mulig heatfordeling. Tidsskjema vil følge cirka denne malen, men med forbehold om tilpasninger etter antall påmeldte og anslått sluttid for deltakerne.

16:15 5km bedrift
16:55 10 km 44 og saktere, og bedrift
18:00 5km 20 og saktere
18:40 5km 19 og fortere
19:05 10 km 43 til 40 min
19:50 10km 39 til 38 min
20:35 10 km 37 til 35 min
21:10 10 km 34 min og fortere

Påmelding og pris

Påmelding her. Det koster 400 kroner å delta, pluss forsikringslisens fra Norges Friidrettsforbund på 40 kroner for de som ikke har helårslisens.

Klasseinndeling

J15-19 år, S20-34 år, V35-39 år, V40-44 år, SV45-49 år, SV50-54 år, SV55-59 år, SV60-64 år, SV65 år +

Barn kan ikke delta. Aldersgrense er 15 år, født 2011.